Almofada em forma de Ué um suporte para coluna cervical muito usado na vida diária.O uso prolongado de travesseiro em forma de U traz certos benefícios para a coluna cervical.Fadiga cervical, endireitamento da coluna cervical e pessoas que ficam sentadas por muito tempo podem usar um travesseiro em forma de U durante o repouso, o que pode efetivamente aliviar a pressão na coluna cervical.
A almofada atrás da coluna cervical é mais importante para aliviar a fadiga da coluna cervical ao descansar em um assento ou durante um transporte de longo prazo.Ao dormir sentado, a cabeça vira inconscientemente para o lado.Se você usar um travesseiro em formato de U, poderá manter uma melhor postura da coluna cervical, o que é bom para aliviar a fadiga local e proteger a coluna cervical.Para pessoas que viajam de transporte ou dirigem por muito tempo, o travesseiro em forma de U pode ajustar a curvatura do pescoço para evitar comprimir as veias ao redor do pescoço, o que favorece uma direção segura.Durante o sono diário, não é necessário usar travesseiro em forma de U para proteger a coluna cervical.O sono normal pode ser na posição supina ou deitada de lado.Neste momento, você deve escolher um travesseiro adequado para a posição supina ou deitada de lado.Travesseiros, preste atenção na altura moderada dos travesseiros, nem muito alta nem muito baixa.
Além de escolher travesseiros em formato de U para proteger a coluna cervical, as pessoas com problemas na coluna cervical devem evitar abaixar a cabeça em suas mesas por muito tempo na vida diária e fazer mais exercícios para a saúde da coluna cervical, como resistência cabeça-mão, exercícios de palavras de arroz para coluna cervical, encolher de ombros, etc.
Horário da postagem: 17 de janeiro de 2023